ЛЁГКИЙ СПОСОБ ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ НЕЙЛ ФЬОРЕ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Теперь вы готовы воспринять пути избавления от плохой привычки. Не стоит зацикливаться на качестве в ущерб финала. На 1 задачу для непрерывной работы надо отводить не более 30 минут. Мыслить нужно позитивно; — смотрите в лицо своему заклятому врагу — прокрастинации. Человеку следует научиться обеспечивать внутреннюю безопасность, вести позитивный диалог с самим собой, тогда появятся разумный риск и желание быстрее действовать.

Добавил: Guzilkree
Размер: 60.62 Mb
Скачали: 67823
Формат: ZIP архив

Когда вы перестаёте думать, что ваша жизнь занята только делами, вам гораздо проще относиться к ней.

Свежие записи

Закройте глаза, не давайте потяжелевшим векам отнимать ваши силы. Какие мысли приходят в это время в голову, как укрепляется самообвинение. Фьоре предлагает несколько методов для преодоления прокрастинации. А на следующий день происходит то же самое, и мы увязаем в горе невыполненных задач.

Человек боится совершить ошибку, поэтому к волнению стоит относиться как к чему-то полезному, предупреждающему об опасности. Следует сокращать периоды работы и как можно чаще вознаграждать себя чем-то приятным.

И любое потраченное время даже уходящее на приятные дела воспринимается как халтура, подменяющая истинное занятие. Антирасписание — это ваш график, выполненный за день.

В книге описывается стратегия по смене долженствования на хотение, благодаря этому читатели могут составить план по достижению профессиональных и личных целей, в котором обязательно присутствует место для полноценного отдыха. С прокрастинирующими сотрудниками нужно быть доброжелательным, дрла их хвалить, давать им ощущение безопасности и осознания потенциала.

  ДФ НЕВЕРОЯТНЫЕ СООРУЖЕНИЯ КОСМИЧЕСКИЙ ШАТТЛ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

РЕЦЕНЗИЯ: «Лёгкий способ перестать откладывать дела на потом»

Спосгб впечатления нельзя подменять сериалами и бесконечным обжорством. Если же в работе вы подвержены чрезмерной пттом и часто впадаете в ступор, то эта книга поможет преодолеть начальный страх и спокойно действовать далее. Десять книг одного века Валерий Окулов. Вместо этого вы станете кем-то вроде спортсмена, находящегося в своей лучшей форме, который может не думать об отвлекающих факторах и сконцентрироваться на том, что нужно сделать прямо сейчас.

Кто знает, пришла ли бы муза, если бы вы в это время корпели дома и делали ненавистную работу. Те, кому необходимо быстро действовать и еще больше успевать, кому нужна мотивация для разгребания накопившихся дел в совершенно не организованном дне, кто уже отчаялся и не верит в себя.

От прокрастинации к продуктивности.

Легкий способ перестать откладывать дела на потом — Нейл Фьоре

Обратите также внимание на постановку целей. Вместо этого вы можете развить в себе готовность действовать: Составляется своеобразный недельный календарь, где нет списка дел, а есть только перечень приятных мероприятий, посвященных релаксации, общению, фиксации любой результативной работы. Почему он часто потрясает небо и землю грозой и вихрями своего гнева, своей бессильной ярости?.

Вход Войти на сайт Я забыл пароль Войти. Когда он начинает брать над вами верх, сконцентрируйтесь на составлении плана, определении целей и задач.

Самым верным решением будет предложить помощь. Именно оно должно повлиять на ваши цели. Сложность изложения 3 из 5. В своём плане нужно обязательно отвести время на отдых.

  НАУЧИТЕСЬ УЧИТЬСЯ ИЛИ ЖАНГЛИРОВАТЬ ТОНИ БЬЮЗЕН СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Но можно ли их разрушить?

Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Следует заниматься эффективным целеполаганием, ориентируясь на достижимые цели и четко сформулированные желания. Мыслить нужно позитивно; — смотрите в лицо своему заклятому врагу — прокрастинации.

Нужно перестать считать себя лентяем и винить в несовершенстве. Чем ответственнее подойдёте к выполнению задания, тем отчётливее увидите, когда конкретно прокрастинация берёт над вами верх.

Чтобы качественно трудиться, нужно качественно отдыхать. Нам всем необходимо использовать стратегии и техники во избежание отчаяния, вызванного тем, что в конце очередного дня или недели снова возникает мысль: Посмотрите на дело сверху, оцените его сложность и разбейте на части.

Прокрастинация — это форма поведения, которая вырабатывается у вас для борьбы с беспокойством, возникающим в начале работы над задачей и в попытках довести птоом до конца.